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Sport chez soi

Un nouveau moyen de faire du sport : la wii. Il existe bien evidemment la wii fit mais qui est plus ludique que sportive, mais qui malgrès tout permet une pesée quotidienne avec courbe de poids. J'ai essayé aussi my body coach, et là je peux vous dire que ça marche (mes douleurs aux cuisses après une séance de renforcement musculaire le confirme). Vous pouvez tout aussi bien travailler des zones de votre corps que faire du cardiovasculaire sur une musique entrainante (que vous choisissez entre 15). Bon courage

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