Il faut craquer!!

Il est très important de céder à ses pulsions alimentaires car cela les démystifiera!! Si vous avez envei de chocolat mangez en! En quoi cela est ce grave? vous vous sentirez mieux. Arrêtez de CULPABILISER!! Et puis ce chocolat vous donnera de l'énergie pour aller marcher, courir, nager.. qui sait? Et si vous le mangez devant la télé alors faites quelques abdo ensuite! c'est psychologique parce que vous ne le reperdrez pas mais vous aurez un regain de peps!! Et ensuite vous serez de meilleure humeur!!

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