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Agar agar

L'agar agar est une algue, elle a le même effet que la gélatine, en période de régime on peut en mettre dans la soupe se qui permet qu'elle soit plus épaisse et donc une sensation de satiété, on peut aussi en mettre dans le thé c'est un coupe faim naturel ... on peut l'utiliser dans les flans, les confiture aussi ... et c'est 0 calorie.

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