Eviter de craquer, stopper les sensations de faim

Boire un bon thé (sans sucre bien entendu!) bien chaud, aux fruits ou aux fleurs pour celles qui n'aiment pas le thé nature.
Cela rempli l'estomac et le goût calme les pulsions. En plus ce n'est que 2kcal et c'est diététique.

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