Se peser !

Jamais tous les jours, surtout chez nous les femmes.
1°) parce que nos variations de poids sont sujettes à trop de facteurs tels que l'ovulation.
2°) parce que cela peut devenir obsessionnel.

Une fois par semaine suffit.
Choisir toujours le même jour, exemple le vendredi toujours à la même heure, exemple au lever toujours dans la même tenue ! Nue !!!

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