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Visualiser son poids

J'ai toujours eu des problèmes pour passer certains caps, certains kilos me font peur. Alors pour me debloquer j'imprime sur papier (avec une police de charactere proche des chiffres de ma balance) le poids ou je veux arriver. Par exemple j'ai mis 15 jours pour descendre en dessous de 60 et le cirque recommençais pour passer en dessous de 59. Donc j'ai imprime 3 papier avec 58.8 que j'ai accroché à des endroits strategiques dans la maison. Le fait de le voir de partout et tout le temps l'a rendu banal et le lendemain matin en montant sur ma balance je faisait 58.8!
Je les refais plusieurs fois et ça marche à chaque fois. Juste un dernier point, quand le regarde le chiffre dans la journee, je suis tres positive, sure d'y arriver, et même contente d'atteindre cet objectif.

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