Faire du sport en regardant la télé

Quand je regarde la télévision, je m'organise pour que ça ne soit pas du temps perdu et je me lance des défis : je me mets sur mon mini-stepper et je l'utilise sans m'arrêter jusqu'aux pubs, je me lève et je me rassieds 10 fois, etc...

Ça évite de grignoter et on peut rester concentré sur ce qu'on regarde. ^^

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