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Manger un yaourt qui a du goût !

Bonjour à tous !

Je ne sais pas si cette astuce a déjà été postée, car je fais mes premiers pas sur ce site !

Je viens de rencontrer une diététicienne qui m'a conseillé de ne manger que des yaourts natures (les basiques, ni aromotisés, ni les yaourts "la laitière" qui sont au lait entier).

Afin de leur donner un peu de goût et de manger en même temps un fruit, et bien je presse ou écrase le fruit que je mèle au yaourt nature.

Voilà une petite astuce qui permet de manger un BON yaourt au fruit ...

Bon courage à tous !

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