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Aprés un repas trop riche

Bonjour,

Il nous arrive à toutes et à tous d'avoir abusé pendant un repas ou plusieurs repas. Quand je dis "abusé" c'est consommer des bien trop de patisseries. Ce qu'il faut faire le lendemain de ses différents repas trop riche en graisse qui peuvent nous faire re prendre 1 kilo, il faut simplement le lendemain: :

Petit dejeuner léger sans tartines

midi une salade

le soir une salade.

ne vous inquiétez pas vous perdrez le poids pris et cela ne perturbera pas votre santé.

Biensûr, les patisseries c'est bon mais pas tous les jours aussi.

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