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Faire ses courses: les bonnes astuces

Astuce n°1: Établissez une liste des courses avant d'aller au supermarché (Vous pouvez même établir des menus et faire votre liste en fonction des ingrédients nécessaires aux recettes).
Cette astuce vous permettra d'éviter les rayons dits "tentants" et d'acheter des produits trop gras et/ou trop sucrés.

Astuce n°2: N'allez pas faire vos courses le ventre vide. Allez-y après un repas, vous serez ainsi plus rationnels et arriverez mieux à vous en tenir à votre liste de courses.

Astuce n°3: A moins de prévoir des courses pour plusieurs semaines, favorisez les petits paniers aux caddies.

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