Achat malin

Pour se motiver et connaître vraiment les calories dépensées dans une journée, il suffit d'acheter un podométre et de l'accrocher dés la sortie du lit. A la fin de la journée, il vous indiquera le nombre de pas réalisés et le nombre de calories éliminés!!
ça donne envie de se dépenser encore plus.

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