En position assise

Au bureau ou même devat la télé, on peut faire ce petit exercice qui nous permet de brûler des calories de façon tout à fait anodine : il suffit lorsqu'in est assise, de se tenir droit comme un "i" et de penser qu'on a un fil qui nous tire au-dessus de la tête. En plus, il faut penser à contracter un peu les abdos et voilà le tour est joué !

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