Lesmills

Voila pour toutes celles qui comme moi sont fana de céréales j'ai acheté une boîte avec un dvd promotionnel de cours de sport lesmills c'est vraiment super bien 20 min pas trop long et très bien expliqué.

Au début je vais m'arrêter quelques minutes au début du dvd mais après j'enchaînerai.

Pour celle qui n'achète pas ces céréales sur Fitness le site lesmills existe avec des cours plutôt bien fait.

voila bisous à toutes !

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