Idée de l'eau avec du goût!!

Je suis suivi par une nutritionniste, et moi une des choses qui ne m'aide pas c'est que je bois trop d'eau! Oui oui ça ce peut.... j'en prends pas loin de 4 à 5 litre d'eau par jour... j'ai toujours soif.
pour m'aider a boire moins mais à me sentir plus hydrater, elle m'a conseiller d'ajouter des tranches de citron frais dans mon eau! et vous savez quoi!! je bois maintenant entre 1,5 et 2,5 litre par jour! c'est dans la normal et c'est ce qui nous est conseillé!
en plus ça donne un petit goût agréable à l'eau! ce qui peut selon moi remplacer facilement le jus!
Bonne chance

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