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Musclez-vous grâce à bébé

Pour joindre l'utile à l'agréable, faites vos exercices en vous servant de bébé. Vous pouvez par exemple le lever dans les airs une dizaine de fois, danser avec lui, faites des «squat», et enfin, mon exercice favori pour raffermir l'arrière des cuisses et les fesses: couchée sur le dos, genoux pliés, asseyez bébé sur vos hanches et levez le bassin. De quoi raffermir le fessier, je vous assure!

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