Les jeux vidéos et... leurs bienfaits!

Faire du Sport est vraiment utile pour perdre du poids... Mais comment faire lorsqu'on est allergique aux séances interminables d'abdos ou séries de pompes ? La réponse est dans les Jeux vidéos! En effet, la Wii est un outil, j'ose dire magique, qui permet de perdre des calories tout en s'amusant.
Voici une petite sélection de jeux disponibles sur Wii et qui permettent de se défouler et de transpirer sans s'en rendre compte :
- Michael Jackson : The Experience. Un peu difficile mais très efficace.
- Zumba Fitness : MA-GI-QUE !
- Wii Fit : Un peu cher mais quand même utile si on travaille souvent.

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