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Un cadeau pour se motiver

Se fixer un objectif de kilos à perdre (1, 2..5 kg) et à chaque palier, s'offrir un petit cadeau qui n'excède pas 5 ou 10 euros:
Bijou, maquillage, livre, vêtement... quelque chose qui vous fait plaisir.
Vous serez d'autant plus motivée pour atteindre le palier suivant!

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