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S'hydrater

On nous répète à longueur de temps qu'il faut boire beaucoup d'eau mais c'est parfois juste lassant surtout lorsqu'on exclu alcool, sodas sucrés et autres.

Mon petit truc c'est de faire infuser du thé vert au frigo et de me servir de temps en temps un thé glacé très sain.

Parfois je presse une orange ou une pêche directement dans la tasse eje remplis le reste de thé glacé. Et voici un ice tea délicieux et vraiment sain !

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