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Planification

Une fois par semaine, je prévois les repas en effectuant mes propres menus. Ensuite je mets tout ce dont j'ai besoin sur une liste de course et je pars au supermarché ou au marché. Ca évite d'acheter plein de trucs inutiles et de se retrouver à manger n'importe quoi parce qu'on a une grosse fringale à force de ne pas se mettre à cuisiner le repas parce qu'on n'a pas d'idée.

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