Astuces pour maigrir coté vie 3

1· Evitez de croiser les jambes et les surélevez pour dormir.

2· Adoptez pour la vie une alimentation équilibrée. Pour mincir, on réduit la consommation. Pour rester mince, on équilibre dépenses énergétiques et rations caloriques. N’hésitez pas à consulter une diététicienne.

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