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Perdre des calories supplémentaires

Parfois lorsque je vais une petite course dans un supermarché de quartier et lorsque j'ai du temps j'achète ce que je veux sur 3 fois par exemple au lieu d'acheter du pain et du lait et fromage et ...
je les divise sur trois petites courses:
1-lait
2-pain
3fromage ...

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