Au réveil

Au réveil, boire un grand verre d'eau additionné de jus de citron (type pulco).
Le citron est un mangeur de graisses très efficace et en prendre le matin au réveil, accroît son efficacité il sert aussi de coupe-faim. Personnellement testé et approuvé lors d'un précédent régime où j'avais perdu + de 20Kg...!!!

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