Du sport dés le réveil

Tous les matins, que je travaille ou non, je me lève assez tot pour avoir le temps de courir environ une demi à trois quart d'heure. Avec tout lénergie de la nuit. ca me en forme pour la journée, c'est incroyable comme je suis plus rapide après et ca a tendance a coupé l'appétit. En pluq le matin, il ne fait pas trop chaud et on croise les autres lève tot qui sont peu nombreux. et surtout je suis fière de moi donc j'ai plus confiance en moi!!! Bise

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