Baisser le chauffage : un geste minceur !

Pour perdre du poids, il suffirait de baisser le chauffage. Cela peut paraitre insolite et pourtant, c'est ce qu'affirment des scientifiques britanniques venant de démontrer l'impact des maisons surchauffées sur le poids.

Dans le corps sont présents deux types de graisse : la blanche et la brune. La blanche reste passive face au froid, contrairement à la brune qui s'active et se transforme en énergie pour produire de la chaleur. Une fois ce stock de graisse brune épuisé, le corps va puiser dans ses réserves de graisse blanche.

Ainsi, le fait de rester dans une zone de confort thermal à longueur d'année empêche le corps de puiser dans cette graisse blanche et crée, sur le long terme, un déséquilibre dans la balance énergétique quotidienne.

Pour rappel, la température idéale d'une pièce à vivre se situe aux alentours de 18ºC.

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