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Gymnema sylvestris

J'ai découvert un complément alimentaire super. 100% bio et naturel, très différent des coupes fins, il s'agit de gélules de gymnema sylvestre, une plante qui a la propriété de réduire le goût et l'appétence du sucré en régulant la glycémie (elle baisse les IG si vous voulez) et qui aide vraiment à réguler mes "pulsions" ou mes envies de craquage. J'en prend 2 avant un repas ou je sens que je vais être tentée ...
On en trouve dans certains magasins bio ou sur internet.

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