J'ai trop faim, je craque !!

Dans les moments difficiles, la nourriture peut faire office de bouée de sauvetage !! Le principe est de se dire si ça en vaut la peine !
Est-ce que j'aurais fait toutes ces privations pour craquer maintenant ? Après tout ce que j'ai fait, je vais abandonner maintenant ?
Et si vous craquez quand même, faites attention la prochaine fois....
Si en rentrant chez vous, vous vous jetez sur une boîte de biscuits ou une part de gâteau parce que vous êtes fatigués, faites attention au dîner. Ou si vous êtes vraiment fatigués, allez vous couchez, vous aurez les idées plus clairs le lendemain !
Enfin occupez vous la tête pour ne plus penser à la nourriture, n'importe comment mais occupez vous !
Bonne chance, à tous!

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