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Quelle alimentation pour votre enfant ?

On me pose souvent la question d'une bonne alimentation pour un enfant en bas âge. Les avis divergent pas mal sur la question. Mais voici ma liste personnelle ; les aliments sont à ajouter au fur et à mesure que l'enfant grandit.

La mangue africaine : une belle arnaque !

Connue sous le nom de «mangue sauvage» ou de «mangue de brousse», la mangue africaine semble être un des aliments minceur en vogue. On en parle partout mais tient-elle vraiment toutes ses promesses ? J’ai enquêté pour vous sur ce fruit.

Menus type Weight Watchers

Pour celles qui souhaitent démarrer le régime Weight Watchers, il est important d'avoir une idée d'un menu type. Voici deux exemples de journées types.

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