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Weight watchers nombre de points par sport
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Le régime Gordon

Le régime Gordon est une méthode très controversée qui consiste en un jeûne de deux jours. Cette diète est particulièrement contestée par les nutritionnistes, car axée sur la privation de nourriture. Une privation de 2 jours peut-elle conduire à une perte durable ? Je fais le point avec vous.

Menu Dukan Phase Attaque

Afin que vous sachiez à quoi vous attendre avec le régime Dukan, voici une sélection de menus adaptés à la phase d'attaque, pour chaque repas et chaque jour de la semaine.

Fromage et régime

Le fromage est souvent le pêché mignon des Français. Mais il n'est pas forcément interdit. Il faut le rationner et choisir les bons fromages. Quelle est la quantité autorisée? Quels sont les fromages les moins caloriques ? Ligne en Ligne vous dit tout.

Exercices contre la cellulite

La cellulite, c'est l'ennemi juré de toutes les femmes. Il y a plusieurs moyens de la combattre : la diététique, le sport et les soins. Aujourd'hui, je m'attaque au sport avec 5 exercices sportifs très pratiques pour lutter contre l'effet peau d'orange au quotidien.

Le régime de 13 jours

Aujourd'hui on va vous parler d'un régime américain, baptisé régime métabolisme, qui permet de vous faire perdre jusqu'à 20 kilos en 13 jours. Cela fait rêver...ou bien même peur! En quoi consiste ce régime? Peut-on vraiment y croire? Nous avons mené notre petit enquête.

Le nombre de points Weight Watchers par sport

Le sport au sein d'un régime est essentiel ! Weight Watchers l'a évidemment compris et propose un barème de points pour chaque sport afin de récompenser les sportifs lors d'un régime.

Le régime Karl Lagerfeld

Aujourd'hui on vous parle du régime Spoonlight, rendu célèbre par Karl Lagerfeld en 2000 lorsqu'il a réussi à perdre 42 kgs en suivant à la lettre ce régime drastique.

Quelle alimentation pour votre enfant ?

On me pose souvent la question d'une bonne alimentation pour un enfant en bas âge. Les avis divergent pas mal sur la question. Mais voici ma liste personnelle ; les aliments sont à ajouter au fur et à mesure que l'enfant grandit.

La mangue africaine : une belle arnaque !

Connue sous le nom de «mangue sauvage» ou de «mangue de brousse», la mangue africaine semble être un des aliments minceur en vogue. On en parle partout mais tient-elle vraiment toutes ses promesses ? J’ai enquêté pour vous sur ce fruit.

Menus type Weight Watchers

Pour celles qui souhaitent démarrer le régime Weight Watchers, il est important d'avoir une idée d'un menu type. Voici deux exemples de journées types.

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