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Pain de mie ou pain complet ?

D’un point de vue strictement calorique, il n y a pas de différences entre le pain de mie et le pain complet. Le pain complet, au seigle ou encore au son apportera la même énergie que le pain de mie.

Les chips au micro-onde et diététiques

Surprenant mais on peut obtenir de véritables chips sans bain de friture ! Finis les mains grasses après avoir mis sa main dans le paquet de chips ! Voici une recette ultra-rapide à faire au micro-onde et allégée en matière grasse.

Le tarama

Le tarama est une spécialité de la cuisine grecque et turque, à base d'œufs de poissons (généralement mulet ou cabillaud), de citron et d'huile. Il est souvent consommé en tartine sur des blinis.

Comment garder la ligne pendant les fêtes?

Les fêtes approchent à grands pas et sont souvent synonyme de repas à rallonge, avec des défilés de mets succulents sans oublier des cadeaux gourmands par la même occasion ! Cette période fait déjà culpabiliser toutes celles et ceux qui font attention à leur ligne! Et pourtant, il est tout à...

Les remontées acides

Après un repas copieux et bien arrosé, peut être l'avez-vous remarqué, le risque de remontées acides est fréquent. Elles peuvent être parfois précédées de brûlures d’estomac.

Le Protifar

Une poudre hyperprotéinée, ainsi de source non naturelle, que l'on retrouve en pharmacie. Quelle est son uitlité et pourquoi la consommer? Nous avons fait le point.

Les crevettes

En diététique, les crevettes appartiennent au groupe des protéines, c’est-à-dire viande, poissons et œufs. En effet, comme tous les aliments de ce groupe, les crevettes sont extrêmement riches en protéines.

Les litchis

C’est un fruit de saison que l’on retrouve de novembre à janvier.Sa richesse en vitamine C et sa teneur en glucides font du litchi un fruit qui donne du tonus et de l'énergie. Quant à la présence de vitamines du groupe B, elle permet de faciliter l'utilisation de ses glucides.

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