Les études ont prouvé que faire correspondre votre régime à votre propre style de vie
est le principal facteur de succès pour mincir.

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Le régime IG ou index glycémique

Le régime IG ou le régime index glycémique permet de mieux contrôler son poids et de mieux gérer la faim. L'index glycémique des aliments est une donnée phare pour une alimentation correcte dans le cadre d'un régime IG.

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