Quel est votre profil minceur ?

Les études ont prouvé que faire correspondre votre régime à votre propre style de vie
est le principal facteur de succès pour mincir.

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Mediter pour mieux manger
Revive
Sommeil cle perte de poids
Lutter contre retention d eau
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Perdre du ventre

Les bienfaits de la détox digitale

Pourriez-vous vous passer d’Internet ne serait-ce qu’une journée ? Si la réponse est non, le temps est venu de débrancher smartphones, tablettes, télévisions et ordinateurs pour vous reconnecter… avec vous-même ! Voici comment profiter au maximum des bienfaits de votre cure de désintox numérique.

Méditer pour mieux manger

La méditation est connue pour ses nombreux bienfaits sur l’esprit et le mental, mais saviez-vous qu’elle peut également vous aider à être mieux dans votre corps et dans votre assiette ?

Revive, l’application pour mincir sans y penser

Revive est une application minceur nouvelle génération : fini le comptage de calories, adoptez plutôt les bons réflexes pour retrouver la forme pour longtemps.

Le sommeil, clé de votre perte de poids

On ne saisit parfois pas l’importance capitale du sommeil dans la perte de poids, qui l’est au même titre qu’une alimentation équilibrée et l’exercice physique. Ligne en Ligne vous explique pourquoi le sommeil est essentiel pour la perte de poids.

Mincir : 10 astuces pour perdre du poids en diminuant la rétention d’eau

Pour la plupart des personnes atteintes, la rétention d’eau n’est pas un grave problème de santé, mais peut impacter la silhouette, le poids et même la qualité de vie. Ligne en Ligne a réuni quelques conseils pour limiter la rétention d’eau rapidement et sans danger.

Perdre du ventre définitivement

Pour avoir un ventre plat, faire 2000 abdos par jour ne suffira pas. Pour vraiment voir la différence, il faut enlever la couche de graisse qui s'est installée par dessus sans nous demander notre avis. Ligne en Ligne a fait le tour de la question pour vous.

11 astuces pour maintenir une alimentation équilibrée dans le temps

C'est décidé, vous retrouvez la ligne et la santé. Cette fois-ci, c'est la bonne. Oui, mais voilà, les fois d'avant aussi, c'étaient les bonnes. Comment les autres arrivent-ils à se tenir à leurs décisions ? Pas de panique. Il faut simplement mettre toutes les chances de votre côté ! Ligne en...

Pourquoi être trop souvent assis est mauvais pour la santé ?

Une employé de bureau passerait jusqu’à 15h par jour dans la position assise. On découvre aujourd'hui que la position assise, tenue trop longtemps, est extrêmement mauvaise pour la santé. Ligne en Ligne fait la lumière sur cette affaire.

Manger en pleine conscience

Manger en pleine conscience, c’est regarder, écouter, sentir et ressentir les sensations de faim et de la nourriture consommée, afin de revenir à une relation intelligente à la nourriture. Ligne en Ligne fait le point.

6 astuces pour perdre du ventre

La petite bouée, parfois on la hait. Sachez que la science a parlé. Il existe de vraies solutions, et ce n'est pas (que) faire du sport ! Suivez le guide.

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