Si vous faites quelque chose que vous regrettez par la suite, comment le prenez-vous ? Est-ce que vous vous dites :
- Je ne peux rien faire correctement
- Je suis nul(le)
- Je ne peux pas me faire confiance
- Je suis tellement stupide
Ces pensées vous aident-elles à prendre de meilleures décisions, ou précisément l’inverse ?
Notre cerveau est un outil puissant qui peut travailler pour nous, ou contre nous. Vous vous sentez mieux lorsqu’on vous complimente, ou lorsqu’on vous dénigre ? Vous vous sentez plus fort(e), plus compétent(e), quand on loue vos qualités, ou quand on vous rabaisse ? Comment croyez-vous que votre cerveau ressent les choses quand c’est vous-même qui vous parlez de façon négative ?
Les réflexions néfastes et continuelles peuvent devenir une seconde nature, programmant sans le savoir notre cerveau à penser de façon négative plutôt que positive.
Prêtez attention à vos pensées, et changez le négatif en positif sur-le-champ. Comparez les affirmations ci-dessous avec celles mentionnées plus haut :
- J’accomplis beaucoup de choses correctement
- Je suis en train d’agir pour mon succès
- Je crois en moi
- Je suis assez intelligent(e) pour prendre de bonnes décisions
Les gens intelligents commettent aussi des erreurs bêtes. Vous avez peut-être des défauts, mais vous avez aussi des qualités positives. Concentrez-vous sur celles-ci, et observez votre vie s’emplir de positivité.
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