Quel est votre profil minceur ?

Les études ont prouvé que faire correspondre votre régime à votre propre style de vie
est le principal facteur de succès pour mincir.

Faire le test

Soupe Miso

mis à jour par le 17/06/2013

Soupe japonaise à base de pâte de soja.
 
Préparation :  5 minutes 
Cuisson : Laisser mijoter à feu doux 1 heure.  
Temps total : 1h
Difficulté : simple
Recette pour : environ 4 personnes
Recette proposée par : Lina
 
 
Les ingrédients :
  • 250g de pâte de soja ou de Miso
  • 500ml d’eau
  • 250g de Tofu frais à couper en dé
  • 1 branche de poireaux à couper en fines tranches
  • 100g de champignons de Paris à couper en fines tranches
  • 500ml d’eau
 
La préparation :
  • Dans une casserole, dissoudre la pâte de Miso dans l’eau
  • Puis  à feu doux porter à ébullition
  • Ajouter les champignons et les poireaux 
  • Au bout de 5mn ajouter les tofus en dé, laisser mijoté 10mn.
 
Suggestion :  Soupe  à servir chaude en entrée.

Recette du site : www.eurasie-shop.com

 

 

Write icon

Vous avez aimé cet article ? Envie de partager des choses vous aussi ? Nous vous invitons à écrire pour Ligne en Ligne !