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Maigrir avec l'astrologie

mis à jour par le 03/09/2013

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Maigrir avec l’astrologie

Pour les fervents d’astrologie et qui souhaiteraient perdre du poids, il existerait une façon de mincir adaptée pour chaque signe. Sur quels arguments se base l’astrologie, quels aliments sont bons pour les sagittaires ou capricorne… ? Ligne en ligne est partie s’informer pour vous, venez découvrir le pouvoir des astres.

L’astrologie pour perdre du poids ?

Basée sur le fait que des personnes possédant le même signe astrologique possèdent des traits de caractères similaires, l’astrologie propose un régime minceur personnalisé.

Ligne en ligne vous donne son avis.

Après tout, cette façon de voir les choses peut constituer une aide pour ceux qui veulent maigrir et qui s’intéressent de près à l’astrologie. Les conseils pour mincir de chaque signe sont finalement assez similaires : manger équilibré, à heure fixe, et faire du sport. L’idée selon laquelle notre manière de nous alimenter est étroitement liée à notre personnalité est intéressante. Mais toutes les personnes d’un même signe ont elle le même caractère ? Nous en doutons fortement.


Des petits conseils et anectodes ludiques pour chaque signe mais qui ne constituent au final que des généralités. De façon plus terre à terre, il est certain que chaque individu possède un métabolisme propre et est unique, ce n’est pas l’appartenance à un signe qui peut déterminer si une personne est sujette à développer de la cellulite ou non. De plus, nous évoluons aussi en fonction de notre environnement.

 

Il est donc certain que l’astrologie ne constitue pas pour nous une méthode sérieuse de perte de poids qu’il faut forcément suivre, ceci dit elle peut constituer une façon amusante de revoir sa façon de s’alimenter et de se poser des questions sur son mode de vie.

{mospagebreak title= Les Béliers}

Bélier

  • Signe : Feu
  • Caractère : impulsif, énergique
  • Mode de vie : accéléré
  • Tendance : a un gros appétit, n’a pas le temps ou ne prend pas le temps de bien manger ou d’apprécier les joies  d’une alimentation équilibrée, prend des repas généralement rapides, mange selon son humeur et peut ingurgiter des quantités conséquentes d’aliments gras et sucrés sous la pression.

  • Ce qu’il aime : les plats épicés.
  • Ce qu’il n’aime pas : s’éterniser à table: 

  • Ce qu’il lui faut pour maigrir : canaliser son énergie débordante en faisant une activité sportive, choisir des aliments volumineux mais peu caloriques ( légumes, fruits, poisson, viande blanche laitages maigres), éviter les boissons stimulantes (café) et les piments qui ne calmeront pas les tendances hyperactives de ce signe, prendre le temps de bien manger et de faire des vrais repas (poser ces couverts entre chaque bouchée), se mettre aux aliments diététiques et oublier les snacks, pratiquer une activité physique énergique.



{mospagebreak title= Les Taureaux} 

Taureau

  • Signe : Terre
  • Caractère : jovial, gourmand
  • Ce qu’il aime : les repas familiaux, prendre le temps de manger, la bonne chaire.
  • Tendances : adepte des régimes, ne tient pas sur la durée et est souvent victime du fameux effet yo-yo, n’est pas un grand sportif dans l’âme.

  • Pour mincir : alléger l’alimentation, éviter de se resservir, éviter la privation, les plats en sauce et les aliments trop sucrés, se forcer à exercer une activité physique.

 

 

 

{mospagebreak title= Les Gémeaux}

Gémeaux :

  • Signe : Air
  • Caractère : grand rêveur, fantaisiste, vif et enjoué.
  • Ses tendances : grignoter, manger au grès de ses envies et humeurs, des repas non équilibrés.

  • Ce qu’il aime : les repas improvisés, découvrir de nouveaux lieux, la nouvelle cuisine digeste et inventive.
  • Ce dont il ne raffole pas : les repas structurés, manger à heure fixe, faire la cuisine, les repas familiaux interminables, la routine, la cuisine trop lourde.

  • Pour mincir : prendre un bon petit déjeuner pour éviter le grignotage, morceler ces repas en 4 à 6 prises alimentaires par jour, avoir sur soi des collations saines (fruits), veiller à consommer de tout régulièrement en retrouvant un équilibre alimentaire, faire du sport régulièrement (trouver une activité amusante).

 

 


{mospagebreak title= Les Cancer} 

Cancer

  • Signe : Eau
  • Caractère : sensible, un grand besoin de sécurité, affectif, gourmand, éternel enfant dans l’âme, n’aime pas l’isolement.
  • Façon de vivre : relation affective à la nourriture, manger est un véritable plaisir sauf quand l’ambiance ne s’y prête pas.

  • Pourquoi il prend du poids : un coup de déprime et la tablette de chocolat y passe, difficulté à résister au grignotage.
  • Ce qu’il aime : les sucreries, les plats sucrés et plats en sauce.

  • Pour mincir : maigrir en groupe, éviter les sucreries mais aussi les situations qui font craquer sur la nourriture, adopter une stratégie alimentaire en équilibrant à la journée et à la semaine pour faire face aux écarts, craquer sur les produits laitier qui refont penser à l’enfance et au fort pouvoir rassasiant, éviter sans interdire les plats en sauce, faire du sport en privilégiant les activités dans l’eau (natation, plongée).

 

 


{mospagebreak title= Les Lions} 

Lion

  • Signe : Feu
  • Caractère : stressé et angoissé, fougueux, impatient.
  • Tendances : manger trop rapidement et nerveusement, soucieux de l’apparence et fait attention à sa ligne, la nourriture a une grand importance, travailler beaucoup.

  • Ce qu’il aime : la bonne chaire, les bons restaurants et les repas de bonne qualité fins et exotiques, les bons vins, le plaisir des yeux et des sens, les défis.
  • Ce qu’il n’aime pas : la médiocrité, les cantines.

  • Pour mincir : ne pas vouloir maigrir trop vite et se méfier des régimes restrictifs draconiens, choisir les laitages maigres, les œufs, les viandes maigres ou poisson, des légumes sans matière grasse et à volonté, prendre le temps de bien manger dans le calme (poser sa fourchette après chaque bouchée), garder un maximum de variété et de finesse dans l’assiette, garder ses préférences pour les plats raffinés, choisir un sport défoulant (tennis, athlétisme, squash), apprendre à se relaxer (gym douce, yoga, massages…).

 


{mospagebreak title= Les Vierges} 

Vierge

  • Signe : Terre
  • Caractère : perfectionniste, stressé.
  • Tendances : grande importance pour l’alimentation et la nutrition, sujet au stress entraînant une mauvaise digestion et parfois des grignotages, angoissé sur l’alimentation et la santé et mange donc peu, de nature sédentaire.

  • Pour mincir : prendre le temps de manger et de faire des vrais repas, privilégier les fruits, les légumes, le riz, les légumes secs et céréales, les fibres pour une meilleure digestion, limiter les crudités, consommer des féculents à chaque repas pour leur effet apaisant sur le système nerveux et prévenir les grignotages, pratiquer une activité physique déstressante .

 


{mospagebreak title= Les Balances} 

Balance

  • Signe : Air
  • Caractère : indécis, émotif
  • Tendances : ne résiste pas aux bons petits plats, instabilité alimentaire favorisant un effet yo-yo, sujet aux fringales, appétit qui fonctionne en étroite relation avec ses émotions, adepte des régimes.
  • Ce qu’il aime : les saveurs insolites, les aliments et boissons associées aux réceptions festives, les plats épicés.

  • Pour mincir : trouver un équilibre en  mangeant trois fois par jour et à heure fixe, être à l’écoute des besoins de son corps, boire beaucoup d’eau, alléger les festivités, faire du sport régulièrement pour s’aérer la tête et le corps et choisir des sports non violents.


{mospagebreak title= Les Scorpions} 

Scorpion

  • Signe : Eau
  • Caratcère : excessif, impulsif, énergique, passionné, nerveux, a de la volonté.
  • Tendances : s’alimente selon ses impulsions et a donc un risque de déséquilibre alimentaire pouvant entraîner des problèmes de poids, alimentation anarchique et fantaisiste, excès d’alcool et d’excitants.
  • Ce qu’il aime : la nourriture en abondance et riche en graisse
  • Ce qu’il n’aime pas : la nourriture trop fade et équilibrée.
  • Pour mincir : apprendre à ne manger ni trop peu ni trop c'est-à-dire l’équilibre alimentaire, opter pour des fruits et des légumes, limiter l’alcool et le remplacer par de l’eau, canaliser son énergie en pratiquant une activité physique (arts martiaux).

 


{mospagebreak title= Les Sagittaires} 

Sagittaire

  • Signe : Feu
  • Caractère : généreux, optimiste, joyeux, gourmand, aventurier.
  • Tendances : dévore la vie et de même fait-il avec la nourriture, n’hésite pas à se reservir.

  • Ce qu’il aime : la vie et ses plaisirs, les charcuteries, les viandes, les fromages et les pâtes, les plats simples, naturels et faciles à préparer, les bons petits plats en tout genre, le grand air.
  • Ce qu’il n’aime pas : la privation, rester enfermé chez lui.

  • Pour mincir : ne pas faire de régime trop restrictif pour ne pas sensibiliser le moral, opter pour un petit déjeuner copieux et les féculents complets au pouvoir rassasiant, faire simple mais équilibré, se mettre au sport.

 

 


{mospagebreak title= Les Capricornes} 

Capricorne

  • Signe : Terre
  • Caractère : rationnel, raisonnable
  • Tendances : travailleuse, économe, mange de façon raisonnable et équilibrée, l’alimentation ne lui est pas d’une grande importance, pas de recherche d’une réelle diversité alimentaire, mange pour vivre et ne vis pas pour manger.

  • Pour mincir : prendre conscience du bienfait d’une alimentation variée, prendre conscience du plaisir de manger, suivre un régime alimentaire en évitant les matières grasses et en choisissant une cuisine légère et pauvre en calories,  pratiquer une activité physique.

 


 {mospagebreak title= Les Verseaux} 

Verseau

  • Signe : Air
  • Caractère : originalité, aventurier, intellectuel, créatif, vif, nerveux.
  • Tendance : mange suivant ses envies et selon les évènements, apporte plus d’importance à l’ambiance du repas qu’au met, peu d’intérêt pour l’équilibre alimentaire.
  • Ce qu’il aime : la cuisine légère et colorée.
  • Ce qu’il n’aime pas : les normes, les routines, manger trois fois par jour et à heure fixe, les sports lents.

  • Pour mincir : manger à heures fixes et privilégier des aliments riches en nutriments plutôt que ceux dont l’aspect fait envie, pratiquer un sport qui bouge pour brûler les calories.


 

 {mospagebreak title= Les Poissons}  

Poisson

  • Signe : Eau
  • Caractère : émotif, gourmand.
  • Tendance : accorde plus d’importance à l’ambiance qu’à ce qu’il mange, alimentation dominée par les émotions et selon l’équilibre affectif et psychique, alternance entre périodes d’abstinence et de fringales.

  • Ce qu’il aime : les plats raffinés et originaux
  • Pour mincir : apprendre à gérer ses émotions autrement qu’à travers son alimentation, boire de l’eau et manger suffisamment aux repas, pratiquer une activité sportive en relation avec l’eau de préférence (natation, gym aquatique).

 


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