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Les recettes du Coaching Ligne en Ligne

mis à jour par le 02/10/2014
Les recettes du coaching

 

Vous pouvez à présent télécharger  notre livre de recettes : « Les recettes du Coaching Ligne en Ligne » en cliquant sur le bouton ci-dessous.

desserts-methode-chocolat

 


Parce que nous avons le souci d’une bonne alimentation plaisir et sans frustration pour une perte de poids durable ainsi qu’un rapport sain  avec les aliments, le Coaching Ligne en Ligne a été spécialement conçue pour tous, personnalisée et s’adaptant à votre mode de vie personnelle ou sociale.

Parce qu’il est important de comprendre que notre mode d’alimentation est intimement liée à notre vie et à nos émotions, le Coaching Ligne en Ligne vous propose aujourd’hui une alternative à tous les régimes de restriction où vos aliments plaisir ne peuvent plus faire parti de votre quotidien.

Pour cela, nous avons choisi spécialement pour vous des recettes de desserts divers et variés, incluant à la fois les grands classiques ainsi que les tendances culinaires de notre temps.

Les recettes ont été sélectionnées avec grande attention, à la fois ni trop sucrées ni trop grasses. Nous n’avons pas souhaité volontairement inclure les ingrédients permettant d’alléger les recettes comme les édulcorants, les matières grasses ou produits allégés.

Notre volonté est effectivement de vous montrer que le plaisir de manger et le rassasiement sensoriel ont toute leur place au sein du coaching, et cela sans forcément passer par l’étape des allégés. Il est important de comprendre que gourmandise et perte de poids ne sont pas forcément dissociées. Ainsi, manger de petites quantités mais de qualité peut parfois être bien mieux que de  manger plus en éprouvant moins de plaisir. Parce que nous pensons que les ingrédients allégés peuvent diminuer ce plaisir gustatif, nous invitons tous les adeptes des allégés à revoir leurs habitudes et à observer les sensations que cela leur procure…

 

 

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Le Coaching Ligne en Ligne propose un suivi personnalisé avec notre diététicienne-nutritionniste pour perdre du poids durablement, grâce à des menus intégrant vos aliments plaisir comme le chocolat ou le fromage. Vous travaillez sur votre comportement alimentaire grâce à des exercices pratiques et vous retrouvez le plaisir de manger.

 

 

 

Approuvé par 86% de nos utilisateurs

 

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