Quel est votre profil minceur ?

Les études ont prouvé que faire correspondre votre régime à votre propre style de vie
est le principal facteur de succès pour mincir.

Faire le test

La soupe de l'été: le gaspacho!

mis à jour par le 12/07/2013

Chères lignonautes!

Il fait chaud, il fait beau, alors pourquoi pas un gaspacho!

Il sera raffraîchissant et rasssasiant!

A base de tomate, il est d'un point de vue santé une excellente source de vitamine C, de provitamine A (ou carotène) et de vitamine E, aux vertus anti-oxydantes qui stimulent les défenses de l'organisme et prévient le vieillissement cellulaire.

Si vous avez très faim, pris en début de repas, il sera votre allier pour bien vous caler et avec très peu de calories.

Alors excellente dégustation et à demain pour de nouveaux conseils!

 

Audrey Diététicienne, diététicienne-nutritionniste

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