-->

Quel est votre profil minceur ?

Les études ont prouvé que faire correspondre votre régime à votre propre style de vie
est le principal facteur de succès pour mincir.

Faire le test

Joyeux Noël!

mis à jour par le 31/05/2013

Je me joins à tout l'équipe de Ligne en Ligne pour vous souhaiter un très Joyeux Noël! 

En famille ou entre amis, profitez de ce moment convivial pour déguster des mets succulents et sans culpabilité! 

Mot d'ordre : mangez doucement, posez régulièrement vos couverts, ne videz pas vos verres d'alcool trop rapidement. Participez aux conversations au lieu de compter les calories! Prenez un échantillon de ce qui vous fait plaisir et enfin ne vous obligez pas à vous resservir si cela ne vous dit rien.

Le lendemain, remangez uniquement quand la faim revient (sensation de ventre vide, fatigue, difficulté de concentration). Pour une fois vous pourrez ne pas petit-déjeuner! 

Write icon

Vous avez aimé cet article ? Envie de partager des choses vous aussi ? Nous vous invitons à écrire pour Ligne en Ligne !