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Quel est votre profil minceur ?

Les études ont prouvé que faire correspondre votre régime à votre propre style de vie
est le principal facteur de succès pour mincir.

Faire le test

Les exercices sportifs Ligne en Ligne

mis à jour par le 10/10/2013

 

On vous l'a dit et répété sur Ligne en Ligne, l'exercice sportif est l'un des meilleurs moyens pour rester en forme et s'affiner progressivement. C’est même l'un des fondements du programme minceur de Thomas le coach.


Mais la motivation seule ne suffit pas, il faut aussi maîtriser les gestes afin d'éviter les blessures. Découvrez les conseils de notre coach sportif sur les différents exercices pour mincir :

 

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