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Quel est votre profil minceur ?

Les études ont prouvé que faire correspondre votre régime à votre propre style de vie
est le principal facteur de succès pour mincir.

Faire le test

Le meilleur de 2010

mis à jour par le 05/09/2013

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La fin de l'année approche. C'est l'occasion pour Ligne en Ligne de faire le point sur les dossiers, les régimes et les rubriques qui vous ont passionnés en 2010.
 

Les coupe-faim naturels

Découvrez une liste de coupe-faim naturels et sains qui vous permettront de favoriser le grignotage malin tout à appaisant le démon de la faim. Notre mode de vie actuel nous pousse à grignoter. Étant bien souvent pressés, nous avons tendance à sauter nos repas. Donc pour pouvoir combattre le grignotage, armez vous bien !

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Votre recette préférée en 2010 : Gâteau au yaourt allégé
 

Nutella et santé

Nutella est la marque déposée d’une pâte à tartiner aux noisettes et cacao créée en 1964 dans le Piémont par la société italienne Ferrero. Cet aliment est devenu en France un produit de légende avec près de 83 % de part de marché en volume en 2002 (source Nielsen) soit plus de 46 000 tonnes vendues. Aucune marque nationale n’a réussi à s’imposer comme un concurrent sérieux face à ce géant de la confiserie-chocolaterie. Quel est donc le secret du Nutella ? Pourquoi connait-il un tel engouement ? Est-il vraiment mauvais pour la santé ? Ligne en Ligne vous révèle tout de ce produit mythique…

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Votre aliment préféré en 2010 : Le pain
 

Le régime hypocalorique

Ce régime s’appuie sur une restriction calorique pour perdre du poids. En diminuant les apports énergétiques, notamment les quantités de graisses et de sucre, le corps finit par déstocker les graisses en puisant dans les réserves. Le régime hypocalorique est également surnommé « régime brûle graisse ».

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Votre régime préféré en 2010 : Le régime hyperprotéiné
 

 

 

Alimentation et sexualité

Cela ne vous a pas échappé. La Saint Valentin a lieu dimanche prochain et nous avons pensé chez Ligne en Ligne qu’il serait intéressant de voir les relations qu’il pouvait exister entre l’alimentation et le désir. Les aliments qui réveillent la libido sont nombreux. De l’huître à la banane, du bois bandé au gingembre, du ginseng au chocolat en passant par un soupçon d’alcool, comment  augmenter le désir, mais aussi le plaisir ? Quels aliments permettent de stimuler la sexualité ? Ligne en Ligne vous révèle tous ses petits secrets pour épicer vos ébats.

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Votre alimentation préférée en 2010 : L'alimentation japonaise
 

Ma relation avec ma balance

Pas facile de gérer sa relation avec la balance, ce ne sont pas les lignonautes qui diront le contraire. On peut l’adorer, la détester voire la mépriser mais lors d’un régime, la balance est souvent au centre de toutes les attentions. A travers le témoignage et les questions d’Alex33, fidèle lignonaute, découvrons les conseils de notre coach Thomas pour apprendre à se peser. 

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Votre outil préféré en 2010 : Calcul du poids idéal
 

La ventouse minceur

Un produit a récemment attiré notre attention : la ventouse minceur. Que promet-elle au juste ? L'action mécanique de la ventouse va s'attaquer aux graisses profondes par drainage afin de modeler votre silhouette : la ventouse minceur reproduit le fameux "Palper-Rouler" réalisé par les professionnels de la santé comme les masseurs-kinésithérapeutes ou les esthéticiennes. Ce produit est-il réellement efficace ? Ligne en Ligne l’a testé pour vous.

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Votre astuce préférée en 2010 : Cours de fitness gratuit

 

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