Comment ça marche ?

écrit par le 27/05/2015
Lel pourquoi ca marche

Félicitations

Bienvenue dans le programme, vous venez de mettre la première pierre à votre édifice de minceur :)

Marre de la privation, des régimes fades et sans saveurs ? Tout ça pour perdre quelques kilos que vous reprendrez aux premiers craquages ? Parce que oui, en vous privant de tout, vous craquerez à un moment ou un autre. Ou alors, vous avec un moral d’acier, et vous vous priverez toute votre vie des choses que vous aimez. Quel programme réjouissant !

 

Ce que vous propose Ligne en Ligne, ce n’est pas un régime. Nous préférons appeler cela un rééquilibrage alimentaire : c’est accompagné(e) que vous réapprendrez à manger sainement, à comprendre et à gérer vos envies soudaines, à faire de l’exercice et surtout, surtout, à vous faire plaisir.

Au fond, c’est assez simple. Nous sommes des animaux, et notre corps sait par instinct ce dont il a besoin. La philosophie du Coaching Minceur Expert de Ligne en Ligne, c’est de vous faire retrouver les bons instincts alimentaires : réapprenez à écouter votre corps, en comprenant et gérant vos comportements alimentaires néfastes. Vie active, vie de famille, stress, etc., sont autant de facteurs qui vous éloignent de vous-même.

Après avoir rempli votre bilan initial pour démarrer sur de bonnes bases, vous devrez remplir chaque jour votre carnet minceur avec le maximum d’information pour aider votre diététicienne à établir le diagnostic le plus précis possible. Au bout d’une semaine, elle vous enverra votre premier bilan, en reprenant point par point votre semaine. Ce sera la première étape de votre collaboration sur la route vers votre poids idéal. Une question à mi-chemin ? Aucun problème, vous pouvez à tout moment la poser à votre diététicienne !

Pas besoin de passer des heures en cuisine, d’avaler des pilules miracles ou de se contenter d’un seul aliment pendant des jours pour perdre du poids ! Nous n’appliquons pas de méthode universelle (et souvent aberrante !) : nous mettons l’alimentation équilibrée au cœur du Coaching Expert. Que vous soyez un génie de fourneaux ou un mangeur sur le pouce, des menus, des recettes et des cours vous donneront tous les outils nécessaires pour réapprendre à manger équilibré tout en déclinant vos préférences à l’infini !

Chaque individu est unique, c’est pourquoi chaque programme minceur l’est aussi. D’une personne à l’autre, on fonctionne et pense différemment. Nous maigrissons chacun à notre rythme. C’est grâce au suivi individualisé de votre diététicienne que vous allez pouvoir construire la méthode qui fonctionne pour vous. Quels que soient vos envies, vos objectifs ou vos interdictions (allergies, intolérances, goûts personnels), la diététicienne saura déterminer,  avec vous, le programme sur mesure le plus efficace à long terme.

 

Chez Ligne en Ligne, nous pensons également que le régime ne passe pas uniquement par l’alimentation. La qualité du sommeil, le niveau de stress et la pratique d’une activité physique régulière sont les éléments clés d’une perte de poids efficace et durable. C’est pour cette raison que le Coaching Minceur Expert propose également des vidéos de sport adaptées et des cours de sophrologie pour vous apprendre à vous relaxer dans ce monde qui court à 200 kilomètres-heure.

 

L’absence de privation, c’est le cheval de bataille d’un régime réussi : pas de craquage, pas de culpabilisation, pas de privation, on se sent bien ! En retrouvant votre confiance en vous, ce sont les kilos qui s’enfuient comme par magie. Retrouvez la silhouette de vos rêves et une qualité de vie qui vous va bien avec le Coaching Minceur Expert de Ligne en Ligne.

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