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Sommeil et alimentation
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La cellulite

La cellulite est la conséquence d’un dépôt de graisses sous la peau généralement localisé au niveau des hanches, du ventre, des cuisses et des fesses. Comment combattre la cellulite ? d'où vient la cellulite ? Ligne en Ligne vous aide à comprendre la cellulite.

Arrêter de fumer sans grossir !

De nombreux fumeurs songent à se libérer du tabac, beaucoup d’entre eux hésitent pourtant, paralysés par la peur de prendre du poids. Mais au fait, qu’en est-il dans la réalité ? S’agit-il vraiment d’un choix cornélien entre vie saine et minceur ou peut-on s’arrêter de fumer sans gagner des kilos ?

Respirer...

Mincir et rester zen... Respirer correctement est essentiel dans le cadre d'une volonté de mincir et de rester mince. Ligne en ligne vous enseigne des méthodes de respiration.

Bien dormir pour mincir

Le contrôle du poids est directement lié au sommeil. Découvrez la place et les méthodes pour un bon sommeil dans le cadre de notre programme minceur.

Mieux gérer votre stress

Le stress et le surpoids. Comment le comprendre et le gérer. Ligne en ligne vous aide dans votre démarche pour mincir et éliminer les calories.

La vitamine E pour une belle peau

Peau, cheveux et ongles sont ce que l’on appelle les phanères. Au niveau de l’alimentation, l’apport en vitamine E a un rôle particulièrement important car il s'agit d'un des micronutriments essentiels pour nourrir sa peau de l’intérieur.

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