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Quel est votre profil minceur ?

Les études ont prouvé que faire correspondre votre régime à votre propre style de vie
est le principal facteur de succès pour mincir.

Faire le test

101 restos, 0 kilos !

mis à jour par le 31/05/2013

A tous ceux qui doivent manger au restaurant régulièrement et qui ont peur de voir leurs écarts se retrouver sur la balance, voici un livre qui pourrait bien vous être utile !

Hachette a sorti un guide pour permettre à tous ceux qui font attention à leur ligne de manger au restaurant sans culpabiliser. Il va enfin vous permettre de ne jamais refuser un déjeuner professionnel, un brunch entre amis ou encore un dîner familial à cause de votre régime.

Trois femmes sont à l’origine de ce livre : Nathalie Helal, journaliste, Catherine Roig, rédactrice en chef adjointe à ELLE et Nathalie Hutter-Lardeau, nutritionniste. Elles ont sélectionné et décrypté 101 restaurants du moment allant du bistrot au restaurant étoilé en passant par les cuisines du monde.

Le but est simple : continuer à se faire plaisir au restaurant sans prendre du poids. Les trois auteurs ont imaginé tous les cas de figure et vous aide à équilibrer et composer votre assiette sans vous gâcher le plaisir d’un bon restaurant !

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