Les études ont prouvé que faire correspondre votre régime à votre propre style de vie
est le principal facteur de succès pour mincir.

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Les nouveaux programmes Ligne en Ligne

Chez Ligne en Ligne nous avons conscience que chaque individu est différent. Nous pensons également que chacun a sa propre méthode. Que ce soit pour perdre du poids ou simplement retrouver une alimentation saine et équilibrée, la solution est en chacun de nous.

Sport et alimentation : les recommandations

Prêts à reprendre ou bien commencer le sport ? voici quelques bases de l’alimentation vous permettant d’aborder au mieux vos entraînements sportifs.

Comment éviter l'effet yoyo ?

L’effet yoyo est ce qui caractérise une perte de poids rapide, dû à un régime ou un traitement, suivie d’une reprise de poids conséquente aux kilos perdus, voire supérieure, presque immédiatement.

Que mange les vegans ?

Le véganisme a pour principale dimension l’alimentation végétalienne, qui possède beaucoup de bienfaits nutritionnels. Les aliments d’origine végétale sont riches en nutriments et en vitamines.

5 conseils pour faire ses courses alimentaires

Les 5 conseils et astuces pour faire vos courses alimentaires sans que cela devienne une corvée.

Les fruits et légumes d'octobre

Pourquoi manger des fruits et légumes de saison ? Manger des fruits et légumes de saison permet de répondre aux besoins nutritionnels du moment. Voici la liste des fruits et légumes disponibles en octobre.

Végétarisme et carences : inévitable ?

Une personne végétarienne se définit par sa volonté d’exclure totalement toute chair animale de son alimentation. Viandes et poissons disparaissent alors des assiettes, mais, cela laissera-t-il place à des carences ?

10 recommandations pour entamer mon rééquilibrage alimentaire

Voici les 10 recommandations essentielles qui vous permettront d’aborder votre rééquilibrage alimentaire le plus sainement et le plus sereinement possible.

Le flexitarisme

Vous êtes peut-être déjà flexitarien sans le savoir ! Aujourd’hui on découvre cette nouvelle tendance alimentaire, le compromis idéal entre végétarien et carnivore !

Fastfood light : possible ?

La bonne formule pour manger un hamburger sain lors de votre rééquilibrage alimentaire.

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