Les études ont prouvé que faire correspondre votre régime à votre propre style de vie
est le principal facteur de succès pour mincir.

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Article avant noel
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Article fruits et le%cc%81gumes de%cc%81cembre
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Nouveau programme ligne en ligne
Article sport et alimentation
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Quels aliments manger quand on est ve%cc%81gan
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5 conseils pour ne pas grossir pendant les fêtes

Les fêtes riment toujours avec repas gargantuesques. Entre le les gâteaux apéritifs le foie gras et les bûches au chocolat, les calories s’accumulent rapidement… Il est pourtant possible de ne pas prendre de poids pendant les repas festifs en suivant quelques conseils faciles à réaliser.

8 Astuces avant les fêtes

Les fêtes approchent et avec elles, les repas copieux et festifs. Vous pouvez dès à présent anticiper ces excès pour garder la ligne et combattre les coups de fatigue en suivant 8 astuces très simples.

10 Idées de cadeaux "food" pour Noël

Il ne vous reste plus que quelques jours avant Noël et vous n’avez toujours aucune idée de cadeau ? Ligne en Ligne fait la liste des cadeaux tendances « Food » à déposer sous le sapin cette année !

Les fruits et légumes de décembre

Pourquoi manger des fruits et légumes de saison ? Manger des fruits et légumes de saison permet de répondre aux besoins nutritionnels du moment. Voici la liste des fruits et légumes à privilégier au mois de décembre

Sport : matin ou soir ?

Est-il préférable de faire du sport le matin ou bien le soir ? Beaucoup d'entre vous se posent cette question et non, les réponses ne sont pas unanimes ! Chacun peut normalement y trouver son compte !

Les nouveaux programmes Ligne en Ligne

Chez Ligne en Ligne nous avons conscience que chaque individu est différent. Nous pensons également que chacun a sa propre méthode. Que ce soit pour perdre du poids ou simplement retrouver une alimentation saine et équilibrée, la solution est en chacun de nous.

Sport et alimentation : les recommandations

Prêts à reprendre ou bien commencer le sport ? voici quelques bases de l’alimentation vous permettant d’aborder au mieux vos entraînements sportifs.

Comment éviter l'effet yoyo ?

L’effet yoyo est ce qui caractérise une perte de poids rapide, dû à un régime ou un traitement, suivie d’une reprise de poids conséquente aux kilos perdus, voire supérieure, presque immédiatement.

Que mange les vegans ?

Le véganisme a pour principale dimension l’alimentation végétalienne, qui possède beaucoup de bienfaits nutritionnels. Les aliments d’origine végétale sont riches en nutriments et en vitamines.

5 conseils pour faire ses courses alimentaires

Les 5 conseils et astuces pour faire vos courses alimentaires sans que cela devienne une corvée.

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