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Perdre du ventre définitivement

Pour avoir un ventre plat, faire 2000 abdos par jour ne suffira pas. Pour vraiment voir la différence, il faut enlever la couche de graisse qui s'est installée par dessus sans nous demander notre avis. Ligne en Ligne a fait le tour de la question pour vous.

Le café est-il bon pour la santé ?

Le café est-il bon pour la santé ? Malgré tout ce que vous avez pu entendre, le café est riche de bienfaits : il est par exemple très riche en antioxydants et, selon beaucoup d’études, réduit les risques de développer un bon nombre de maladies. Ligne en Ligne fait le point sur les bienfaits et...

Weight Watchers met Oprah au régime

Weight Watchers est encore le régime des stars mais peine à rester la star des régimes… 3 mois après l’opération sauvetage d’Oprah Winfrey, Weight Watchers compte les points !

11 astuces pour maintenir une alimentation équilibrée dans le temps

C'est décidé, vous retrouvez la ligne et la santé. Cette fois-ci, c'est la bonne. Oui, mais voilà, les fois d'avant aussi, c'étaient les bonnes. Comment les autres arrivent-ils à se tenir à leurs décisions ? Pas de panique. Il faut simplement mettre toutes les chances de votre côté ! Ligne en...

Trucs et astuces pour manger sain, même à l’extérieur !

Non, manger dehors, sortir entre amis et profiter de la vie ne doit pas devenir un lointain souvenir lorsque vous décidez de retrouver la ligne. Adopter les bonnes habitudes, en revanche, est essentiel pour que votre processus d’amincissement soit une réussite. Voici des conseils pour manger au...

Le thé matcha

Le thé matcha est cultivé et préparé différemment des autres thés verts, ce qui fait de lui un être à part. Ligne en Ligne s’est penché sur la question et vous livre ses conclusions quant aux bienfaits du thé matcha sur notre santé.

Les extraits d'épinards, votre nouvel allié minceur ?

Beaucoup de personnes se tournent vers les compléments alimentaires pour perdre du poids. Un nouvel arrivant sur le marché déjà encombré des compléments alimentaires commence à faire parler de lui : l'extrait d'épinard. Véritable solution ou énième solution miracle bidon ? Ligne en Ligne fait le...

Pourquoi faire une régime sans gluten ?

Le sans gluten, c’est la controverse du moment. Quand certains clament être intolérants, d’autres parlent carrément d’effet de mode. Dans la jungle des régimes, comment démêler le faux du vrai ? Comment savoir si le gluten, oui ou non, est mauvais pour votre santé ? Ligne en Ligne fait la lumière...

[Infographie] Combattre les envies de grignoter

Vous les connaissez, ces envies soudaines qui envahissent votre esprit sans vous lâcher ? Lutter contre ces fringales n’est pas toujours évident quand on n’a pas les bonnes astuces. Sous forme d’infographie, Ligne en Ligne vous révèle 10 façons de lutter contre les envies de sucre et de gras....

Pourquoi être trop souvent assis est mauvais pour la santé ?

Une employé de bureau passerait jusqu’à 15h par jour dans la position assise. On découvre aujourd'hui que la position assise, tenue trop longtemps, est extrêmement mauvaise pour la santé. Ligne en Ligne fait la lumière sur cette affaire.

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