Quel est votre profil minceur ?

Les études ont prouvé que faire correspondre votre régime à votre propre style de vie
est le principal facteur de succès pour mincir.

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7 reflexes a adopter a la rentree
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Sucre vs gras
Jo 2016
7 bienfaits de la methode pilates

Comment se réveiller le matin… sans café ?

Le réveil vient de sonner. Premier réflexe, un café pour vous réveiller. Mais êtes-vous certain que c'est la meilleure solution ?

Revive, l’application pour mincir sans y penser

Revive est une application minceur nouvelle génération : fini le comptage de calories, adoptez plutôt les bons réflexes pour retrouver la forme pour longtemps.

Cordes à sauter : LE sport pour brûler les calories

Difficile de trouver le temps et la motivation pour faire du sport quand les journées sont chargées.La corde à sauter pourrait être la solution ! Eh oui, ce jouet pour enfant et qui a accompagné nos jeunes années sera notre meilleur atout minceur. En plus d’être un sport complet, il brûle deux...

Les féculents : la clé de voute de votre perte de poids

On entend tout et son contraire sur les féculents. Adoptez quelques réflexes et vous ferez un pas de plus vers une nourriture saine et un corps en bonne santé. Suivez le guide !

Le sommeil, clé de votre perte de poids

On ne saisit parfois pas l’importance capitale du sommeil dans la perte de poids, qui l’est au même titre qu’une alimentation équilibrée et l’exercice physique. Ligne en Ligne vous explique pourquoi le sommeil est essentiel pour la perte de poids.

7 réflexes à adopter à la rentrée

Cette année, on s’offre un check up complet à la rentrée. On oublie les mono-diète désastreuses pour la santé et le moral et les cures détox chimiques, et on se concentre sur les produits de saison et ce qu’ils peuvent nous apporter pour attaquer l’année du bon pied. N’oubliez pas d’en faire...

Tenir un journal, ou comment maigrir sans effort

Des études ont récemment démontré que noter ce que l’on mange tout au long de la journée pouvait augmenter de 30% la perte de poids. Et c'est parce qu’en écrivant ce que vous mangez, vous réalisez ce que vous mangez, tout simplement. Ligne en Ligne vous donne quelques conseils pour tenir le...

Sucre vs. Gras : Je choisis quoi ?

Voilà que le régime pauvre en glucides, c’est-à-dire en sucre, pointe le bout de son nez. Et on se rend compte que la solution, c’est peut-être plutôt ça que le régime sans gras. Alors, plutôt gras, ou plutôt sucre ? Ligne en Ligne mène l’enquête.

Quel sport olympique permet de brûler le plus de calories ?

A l'occasion des Jeux Olympiques de Rio, le site treated.com a décidé de calculer le nombre de calories que chaque épreuve olympique permet de dépenser et d’étudier les muscles sollicités. Quoi de mieux que cet évènement planétaire pour évoquer les bénéfices sur la santé de ces épreuves olympiques ?

Les 7 bienfaits de la méthode Pilates

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la gymnastique et de la danse. Les exercices réalisés dans la douceur et la fluidité mettent en action l’ensemble des groupes musculaires. Camille Baudry, journaliste sportive, vous en dit plus.

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