Quel est votre profil minceur ?

Les études ont prouvé que faire correspondre votre régime à votre propre style de vie
est le principal facteur de succès pour mincir.

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7 bienfaits de la methode pilates
7 mythes sur le regime
Le regime cetogene
Detox water
Je suis dieteticienne chez ligne en ligne
Lutter contre retention d eau
Exercices ventre plat
Pires excuses pour ne pas faire regime
Pulsions alimentaires comment lutter
Aliments sans gluten comment choisir

Les 7 bienfaits de la méthode Pilates

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la gymnastique et de la danse. Les exercices réalisés dans la douceur et la fluidité mettent en action l’ensemble des groupes musculaires. Camille Baudry, journaliste sportive, vous en dit plus.

7 mythes sur le régime

Beaucoup d’informations circulent sur l’alimentation, chacun y allant de son commentaire, de son remède de grand-mère, de son expérience ou de celle de l’ami du cousin de sa tante par alliance. Chez Ligne en Ligne, nous mettons à sac 7 légendes urbaines sur le régime. Alors, mythe ou réalité ?

Le régime cétogène

Le régime cétogène, à l’origine, était utilisé chez les enfants épileptiques. Ce n’est pourtant plus pour des raisons médicales qu’il est aujourd’hui sous le feu des projecteurs, mais bien parce qu’il permettrait de perdre du poids rapidement et efficacement. Ligne en Ligne fait le point.

Détox water : bienfaits et mythes

Ligne en Ligne vous aide à distinguer le faux du vrai, le mythe de la réalité, sur cette nouvelle solution « miracle ».

Une journée dans l'assiette d'une diététicienne Ligne en Ligne

Lucie Bruneau est diététicienne chez Ligne en Ligne. Elle vous ouvre la porte de chez elle pour une journée et vous fait découvrir ses petites habitudes alimentaires pour rester en forme. Une journée dans l'assiette de Lucie, c'est par ici !

Mincir : 10 astuces pour perdre du poids en diminuant la rétention d’eau

Pour la plupart des personnes atteintes, la rétention d’eau n’est pas un grave problème de santé, mais peut impacter la silhouette, le poids et même la qualité de vie. Ligne en Ligne a réuni quelques conseils pour limiter la rétention d’eau rapidement et sans danger.

Exercices ventre plat : le guide ultime

Maintenant que vous avez adapté votre alimentation, vous le voulez, votre ventre plat et tonique ! Et si on vous disait que pour un ventre plat il n’était pas nécessaire de faire des séries de centaines d’abdos allongée sur le dos ? Ligne en Ligne vous coach.

9 excuses pour ne pas se mettre au régime

Le soir, la motivation pour retrouver la ligne est à son comble. Oui mais le lendemain matin, vous trouvez toujours une excellente excuse pour repousser à plus tard. Petit recensement des meilleures excuses pour ne pas s’y mettre.

Pulsions alimentaires : comment lutter ?

Certains d’entre nous sont sujet à des comportements irrépressibles, qui se rapprochent des comportements addictifs des drogués ou des alcooliques, qui les poussent irrémédiablement vers la nourriture. Ligne en Ligne s’est penché sur ce problème délicat, à ne surtout pas prendre à la légère.

Aliments sans gluten : comment choisir ?

Le sans gluten, ou gluten free, est très à la mode ces dernières années. Vous souhaitez passer à un régime sans gluten ? Ligne en Ligne vous en dit plus.

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