Dénomination : Yaourt maigre (0%), blanc ou aromatisé à l'aspartame

Phase de consommation : Attaque, Croisière, Consolidation, Stabilisation

Informations nutritionnelles : Un allié incontournable, source de calcium, de sucres lents, et seulement 50 calories par pot.

Consignes spécifiques : Apporte une sensation de satiété tout en donnant une note douce à la fin des repas.

Liste des aliments Dukan

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