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Type d'aliment
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Nom de l'aliment
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Calories *
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Fruits et jus de fruits
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Abricot, conserve, dans du sirop épais, égoutté
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83 calories
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Fruits et jus de fruits
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Abricot, cru
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48 calories
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Fruits et jus de fruits
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Abricot, entier pelé, conserve, dans un sirop extra épais, solides et liquide
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96 calories
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Fruits et jus de fruits
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Abricot, nectar
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56 calories
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Fruits et jus de fruits
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Abricot, séché
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241 calories
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Plats composés
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Accras de morue, Champion
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265 calories
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Produits laitiers et œufs
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Actimel Nature (Danone)
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80 calories
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Produits laitiers et œufs
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Activia aux pruneaux
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123 calories
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Produits laitiers et œufs
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activia nature au bifidus (125g)
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78 calories
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Viandes et charcuteries
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Agneau, côte, maigre, rôti
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196 calories
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Viandes et charcuteries
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Agneau, gigot, entier, maigre et gras, braisé
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246 calories
|
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Viandes et charcuteries
|
Agneau, gigot, entier, maigre, rôti
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181 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
Agneau, jarret, maigre, braisé
|
186 calories
|
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Viandes et charcuteries
|
Agneau, longe, maigre, grillé
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199 calories
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Viandes et charcuteries
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Aiguillette de canard
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190 calories
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Epices et sauces
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Ail, cru
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149 calories
|
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Epices et sauces
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Aioli
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722 calories
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Poissons et autres produits de la mer
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Algue (Kelp)
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43 calories
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Céréales et Féculents
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all bran kellogg's
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280 calories
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Céréales et Féculents
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All-Bran Kellogg's (miel et noix)
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380 calories
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Céréales et Féculents
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Alphabets, Alpina Savoie
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354 calories
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Fruits secs
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Amandes
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634 calories
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Fruits secs
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Amandes, grillées
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589 calories
|
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Fruits secs
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Amandes, rôties dans l'huile, blanchies
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613 calories
|
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Viandes et charcuteries
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Américain
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231 calories
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Fruits et jus de fruits
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Ananas, conserve, dans du jus, égouttés
|
60 calories
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Fruits et jus de fruits
|
Ananas, conserve, dans du sirop extra épais, solides et liquide
|
83 calories
|
|
Fruits et jus de fruits
|
Ananas, cru
|
48 calories
|
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Fruits et jus de fruits
|
Ananas, en morceaux, congelés, sucrés
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86 calories
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Poissons et autres produits de la mer
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Anchois, européen, conserve avec huile d'olive, égoutté
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210 calories
|
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Poissons et autres produits de la mer
|
Anchois, européens, crus
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131 calories
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Viandes et charcuteries
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andouillette grillée
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321 calories
|
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Poissons et autres produits de la mer
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Anguille, espèces diverses, cuites au four ou grillées
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236 calories
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Céréales et Féculents
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Arachides, tous les types, rôties à l'huile
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581 calories
|
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Légumes
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Artichaut
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47 calories
|
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Légumes
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Artichaut cuit
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18 calories
|
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Légumes
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Asperge, bouillie, égouttée
|
22 calories
|
|
Légumes
|
Asperge, crue
|
26 calories
|
|
Légumes
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Aubergine, bouillie, égouttée
|
35 calories
|
|
Légumes
|
Aubergine, marinée
|
49 calories
|
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Fruits et jus de fruits
|
Avocat, cru
|
160 calories
|
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Produits laitiers et œufs
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Babeurre, liquide, culture, 1% m.g.
|
40 calories
|
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Viandes et charcuteries
|
bacon
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385 calories
|
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Viandes et charcuteries
|
bacon fumé
|
385 calories
|
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Céréales et Féculents
|
Bagel, nature (avec oignon, graines de pavot et/ou graines de sésame)
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275 calories
|
|
Céréales et Féculents
|
baguette
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283 calories
|
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Céréales et Féculents
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Baguette (un quart)
|
108 calories
|
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Céréales et Féculents
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Baguettine briochée Jacquet
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398 calories
|
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Fruits et jus de fruits
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Banane, crue
|
89 calories
|
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Poissons et autres produits de la mer
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Bar noir (mérou noir), entier
|
82 calories
|
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Poissons et autres produits de la mer
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Barbue de rivière, élevage, au four ou grillée
|
152 calories
|
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Poissons et autres produits de la mer
|
Barbue de rivière, sauvage, au four ou grillée
|
105 calories
|
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Céréales et Féculents
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Barre céréale Grany fruits des bois
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405 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Barre céréales et chocolat taillefine
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79 calories
|
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Desserts et sucreries
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Barre chocolatée KitKat de Nestlé
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228 calories
|
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Céréales et Féculents
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Barre de céréales fruits rouges (Special K)
|
84 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Barre de céréales pomme abricot
|
366 calories
|
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Céréales et Féculents
|
Barre de céréales Special K
|
389 calories
|
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Desserts et sucreries
|
BARRE DE CHOCOLAT SNIKERS
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502 calories
|
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Céréales et Féculents
|
Barre de fruits rouges
|
341 calories
|
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Desserts et sucreries
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Barre de petit déjeuner, avoine, raisins secs, noix de coco
|
464 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
Barre de petit déjeuner, croûte de flocons de maïs avec fruits
|
377 calories
|
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Desserts et sucreries
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Barre fondante chocolat noir & blanc de Gerlinéa
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122 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Barre fondante de chocolat noir & blanc (Gerlinéa)
|
122 calories
|
|
Céréales et Féculents
|
Barre hyperprotéinée aux céréales
|
404 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Barre kot
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90 calories
|
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Desserts et sucreries
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Barre muesli, avec noix de coco, enrobage de chocolat
|
531 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Barre muesli, avoine, fruits et noix
|
397 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Barre tendre aux canneberges et chocolat noir 70%
|
140 calories
|
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Céréales et Féculents
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Barre tendre granola Kashi (35 g)
|
428 calories
|
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Epices et sauces
|
basilic
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27 calories
|
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Poissons et autres produits de la mer
|
Baudroie, au four ou grillée
|
97 calories
|
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Desserts et sucreries
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Beignet aux pommes Pasquier
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385 calories
|
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Poissons et autres produits de la mer
|
beignet de calamar
|
80 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Beignet, genre gâteau, chocolat, enrobé de sucre ou givre
|
417 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
Beignets aux abricots
|
227 calories
|
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Plats composés
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Beignets de crevettes, Champion
|
202 calories
|
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Légumes
|
Betterave, bouillie, égouttée
|
44 calories
|
|
Légumes
|
bettrave rouge
|
23 calories
|
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Produits laitiers et œufs
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Beurre
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717 calories
|
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Matières grasses
|
Beurre allégé 25%
|
225 calories
|
|
Produits laitiers et œufs
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Beurre Bridelight (15% MG)
|
163 calories
|
|
Matières grasses
|
Beurre d'arachide
|
80 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Beurre de cacahuète
|
606 calories
|
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Matières grasses
|
beurre primevère
|
533 calories
|
|
Matières grasses
|
Beurre tendre léger 41% elle et vire demi sel
|
394 calories
|
|
Matières grasses
|
Beurre, léger, avec sel
|
499 calories
|
|
Matières grasses
|
Beurre, succédané, sans gras, poudre
|
373 calories
|
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Boissons
|
Bière ordinaire (5% d'alcool)
|
41 calories
|
|
Boissons
|
Bière sans alcool
|
20 calories
|
|
Boissons
|
Bière trappiste
|
81 calories
|
|
Boissons
|
Bière, légère (4% d'alcool)
|
29 calories
|
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Viandes et charcuteries
|
bifteak cheval hache
|
110 calories
|
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Plats composés
|
Big Mac, Mac do soit 219g
|
252 calories
|
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Céréales et Féculents
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Biscotte
|
390 calories
|
|
Céréales et Féculents
|
Biscotte Heudebert
|
390 calories
|
|
Céréales et Féculents
|
Biscotte nature au son & germe de blé
|
160 calories
|
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Céréales et Féculents
|
Biscottes céréales complètes Heudebert
|
360 calories
|
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Céréales et Féculents
|
Biscottes Heudebert Fibres +
|
355 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Biscuit
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446 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
Biscuit aux figues et son Gerblé
|
420 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Biscuit au chocolat
|
493 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Biscuit Brossard
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373 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Biscuit fruit & forme de Verkade
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385 calories
|
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Céréales et Féculents
|
Biscuit Gerblé Lait Chocolat
|
260 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Biscuits à l'avoine fraises et vanille
|
120 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Biscuits citron vanille Gerlinéa
|
446 calories
|
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Céréales et Féculents
|
Biscuits Forme (Verkade)
|
380 calories
|
|
Céréales et Féculents
|
Biscuits Gerblé
|
438 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Biscuits La Paille d'Or framboises
|
360 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Biscuits mini-goûters
|
507 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Biscuits petit beurre de Lu
|
435 calories
|
|
Céréales et Féculents
|
biscuits petit déjeuner allégé Lu
|
220 calories
|
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Desserts et sucreries
|
Biscuits sésame et chocolat (Gerblé)
|
158 calories
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Produits laitiers et œufs
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Blanc d'oeuf
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20 calories
|
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Plats composés
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Blanc de poireaux à la crème
|
133 calories
|
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Viandes et charcuteries
|
blanc de poulet
|
102 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
Blanc de poulet
|
108 calories
|
|
Plats composés
|
Blanquette de veau (riz, champi)
|
104 calories
|
|
Céréales et Féculents
|
Blé
|
343 calories
|
|
Légumes
|
Blette
|
33 calories
|
|
Légumes
|
Blette
|
33 calories
|
|
Fruits et jus de fruits
|
Bleuet
|
57 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
BN fraise
|
370 calories
|
|
Plats composés
|
boeuf bourguignon
|
90 calories
|
|
Plats composés
|
Boeuf Bourguignon (Weight Watchers)
|
102 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
Boeuf, haché, maigre, grillé, cuit à point
|
238 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
Boeuf, haché, ordinaire, cuit à point
|
287 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
Boeuf, langue, mijoté
|
284 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
boeuf, steak
|
250 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
Boeuf, steak, côte, bifteck maigre, grillé
|
218 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
Boeuf, steak, côte, maigre et gras, grillé
|
301 calories
|
|
Boissons
|
Boisson au soja bio
|
39 calories
|
|
Boissons
|
Boisson protéinée au chocolat Gerlinéa
|
226 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
Bonbon, Tic Tac
|
381 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
Boudin blanc cuit
|
242 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
Boudin noir
|
285 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
boudoir
|
388 calories
|
|
Epices et sauces
|
Bouillon cube Maggi aux épices
|
198 calories
|
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Céréales et Féculents
|
Boulgour
|
379 calories
|
|
Plats composés
|
Brandade de morue
|
307 calories
|
|
Céréales et Féculents
|
bretzel
|
391 calories
|
|
Céréales et Féculents
|
brioche
|
386 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
Brioche pitch à l'abricot (à l'unité)
|
133 calories
|
|
Céréales et Féculents
|
Brioche tranchée (Harry's Light)
|
352 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
Brioche tressée aux pépites de chocolat
|
363 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
Briochette Pasquier au levain
|
372 calories
|
|
Plats composés
|
Brochette grilllée (volaille & légumes)
|
214 calories
|
|
Légumes
|
Brocoli, bouilli, égoutté
|
35 calories
|
|
Légumes
|
Brocoli,surgelé, purée,
|
95 calories
|
|
Légumes
|
brocolis
|
34 calories
|
|
Poissons et autres produits de la mer
|
Brosme au four ou grillé
|
105 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
brownies
|
463 calories
|
|
Fruits et jus de fruits
|
brugnon
|
64 calories
|
|
Poissons et autres produits de la mer
|
bulot
|
89 calories
|
|
Plats composés
|
Burrito avec boeuf et piments forts
|
212 calories
|
|
Plats composés
|
Burrito avec haricots
|
206 calories
|
|
Poissons et autres produits de la mer
|
cabillaud pané
|
166 calories
|
|
Poissons et autres produits de la mer
|
cabillaud vapeur
|
70 calories
|
|
Fruits secs
|
Cacahuètes
|
585 calories
|
|
Produits laitiers et œufs
|
Cacao au lait demi-écrèmé avec édulcorants
|
53 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
Cacao en poudre maigre 32% MG (Carrefour)
|
367 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
Cacao, poudre, non sucré
|
229 calories
|
|
Boissons
|
Café (lait ecreme, sans sucre)
|
11 calories
|
|
Boissons
|
Café expresso
|
2 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
Café Liégeois
|
139 calories
|
|
Boissons
|
Café soluble
|
98 calories
|
|
Boissons
|
Café viennois soluble
|
415 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
Caille, cuite, portion comestible
|
234 calories
|
|
Poissons et autres produits de la mer
|
Calamar
|
87 calories
|
|
Poissons et autres produits de la mer
|
Calamar, espèces diverses, panées, frites
|
175 calories
|
|
Produits laitiers et œufs
|
Calci + de Taillefine
|
46 calories
|
|
Boissons
|
Campari
|
228 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
Canard d'élevage, chair et peau, rôti
|
337 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
Canard d'élevage, chair seulement, rôti
|
201 calories
|
|
Produits laitiers et œufs
|
cancoillotte
|
136 calories
|
|
Produits laitiers et œufs
|
Candy'up chocolat
|
63 calories
|
|
Desserts et sucreries
|
Canelé, mini, surgele
|
300 calories
|
|
Produits laitiers et œufs
|
cantal
|
366 calories
|
|
Viandes et charcuteries
|
Capicolli
|
70 calories
|
|
Boissons
|
Cappuccino, lait écrémé
|
46 calories
|
|
Boissons
|
Cappuccino, lait entier
|
34 calories
|
|
Boissons
|
Capuccino
|
57 calories
|
|
Boissons
|
Capuccino Nescafé
|
95 calories
|
|
Plats composés
|
Carbonnade flamande
|
172 calories
|
|
Légumes
|
Carotte, bouillie, égouttée
|
35 calories
|
|
Légumes
|
Carotte, conserve, solides et liquide
|
23 calories
|
|
Légumes
|
Carotte, crue
|
41 calories
|
|
Légumes
|
carottes a l ail et persil
|
76 calories
|
|
Légumes
|
Carottes, puree surgelée Picard
|
35 calories
|
|
Poissons et autres produits de la mer |