Sports et exercices pour mincir

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Liste des exercices minceur
Prendre soin de sa peau	publié le 30-08-2010
Prolonger son bronzage après l’été Conserver plus longtemps ce joli teint hâlé acquis avec force et détermination lors de longues séances de bronzette au soleil, c’est possible ! Si l’été se termine, votre bronzage a encore de beaux jours devant lui… Comment entretenir sa peau aprè... Lire la suite >>>
Les bienfaits de la gym douce	publié le 25-08-2010
Initiation à la gymnastique douce La gymnastique douce (ou d’entretien) désigne une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. C’est un mélange de mouvements propres au fitness, au stretching ou au yoga. Elle met en jeu l’ensemble... Lire la suite >>>
Les bienfaits de la danse	publié le 18-08-2010
Danser pour sa santé ! La danse est un art qui invite à une dévotion « corps et âme » et aboutissant à une sensation de bien-être physique et moral. Cette discipline fait appel à des qualités de souplesse, d’équilibre, de coordination, de rapidité, de contrôle et de maîtrise d... Lire la suite >>>
Les bienfaits du thé	publié le 10-08-2010
Thé et san-thé Utilisé par l’Homme depuis des millénaires, le thé est aujourd’hui la deuxième boisson (après l’eau) la plus consommée à travers le Monde. Qu’il soit vert, noir ou blanc, qu’il vienne de Chine ou d’Inde, le thé a des vertus santé prouvées. Quel... Lire la suite >>>
Les sports extrêmes	publié le 03-08-2010
Les sports extrêmes Basejump, saut à l’élastique, parachutisme, motocross, BMX, kite surf, parapente, escalade, rafting, ski de vitesse… Nombreux sont les sports dits « de l’extrême ». Ces activités sportives permettent de jouer avec ses sensations, mais en cas de chute l’issue est malheureusement bien souvent fatale.<... Lire la suite >>>
Les fleurs de Bach	publié le 27-07-2010
Les fleurs de Bach Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux réalisés à partir de trente-huit essences de fleurs. C’est le Dr. Edward Bach, médecin clinicien et homéopathe, qui les réalise pour la première fois en 1930. Leur utilisation est sensée traiter les états émotionnels. Qu’en est-il vraiment ? ... Lire la suite >>>