Thoïonade
Recette minceur du Thoïonade
Proposer une recette
Créateur : Linda280282
Temps de préparation : 15 min
Type de recette : Entrée
Nombre de portions : - pour 2 portion(s)
Difficulté de la recette: Facile
Végétarien : Non
Calories pour une portion : 150

Les ingrédients - pour 2 portion(s)
Quantité
Ingrédient
1 boîte de 140g -
thon
50g -
concombre
1 petite -
tomate
moitié d'un petit -
oignon
1 petite cuillère a soupe -
mayonnaise
-
sel
-
poivre
Les instructions

Couper le concombre et la tomate en tout petits dés.
Émincer finement l'oignon.
Dans un saladier mettre le thon y ajouter tous les légumes puis ajouter la mayonnaise, saler, poivrer.
Mélanger bien le tout et mettre au frigo environ 30 mins avant de déguster afin que les saveurs se mélangent.

Remarques

Vous pouvez la servir en apéro avec des bâtonnets de légumes ou avec des croutons ou pour un effet plus sophistiqué réaliser des barquettes avec des feuilles d'endives remplies de la thoïonade. Bon appétit!

Remarques

Notez cette recette ! 1 étant la moins bonne note et 10 la meilleure note

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10  

Commenter cette recette
Votre pseudo
Votre Commentaire
Commentaires des internautes sur cette recette

Commentaire de Murielle60 le 01-07-2009 Cette recette facile à faire et délicieuse.
Peut être fait avec du goberge en sachet qu'on retrouve facilement au Québec, c'est nourissasnt et très bon au goût, moi, je lui ajoute un peu de céleri et je remplace la mayo par de la crème sûre à 5.5%, c'est plus léger.

Cliquez sur l'image pour recevoir votre livre
 
 
Devenez fan
Publicité
Maigrir avec la Méthode Chocolat
Commencez votre bilan
 
ans
 
cms
 
kilos
 
kilos
 
Une femme Un homme
 
Recommandé par 86% de nos internautes
Annonce Ligne en Ligne
Annonce LeDiet
Publicité
Annonce Fricker
Annonce CoachClub
Publicité