Tagliatelles au blanc de poulet
Recette minceur du Tagliatelles au blanc de poulet
Proposer une recette
Créateur : Hoopzy
Temps de préparation : 25 min
Type de recette : Plat
Nombre de portions : - pour 4 portion(s)
Difficulté de la recette: Facile
Végétarien : Non
Calories pour une portion : non précisé

Les ingrédients - pour 4 portion(s)
Quantité
Ingrédient
300 grammes -
tagliatelles
2
courgettes
3
tranches de blanc de poulet
3c. à soupe -
crème fraîche
1
oignon
-
sel
-
poivre
Les instructions

Faites cuire vos tagliatelles.
Pendant ce temps, éplucher vos courgettes, une fois la peau enlevée continuer à éplucher vos courgettes de façon à en faire des lamelles très fines.
Couper vos tranches de blanc de poulet en lamelles pas très larges environ 1 cm.
Dans une grosse poêle, faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit doré, ajouter le poulet, assaisonner et faites revenir 5 mn.
2 mn avant la fin de cuisson des pâtes ajouter à celles-ci les tagliatelles de courgettes. Égoutter et mélanger avec le poulet. Ajouter la crème fraîche, remuer, c'est prêt.

Remarques

Moi j'utilise mon mixeur car mon mari est un vrai petit garçon c'est difficile de lui faire manger les légumes donc je fais déjà un mix de petit morceaux de courgettes je les met dans les tagliatelles je passe un coup le conteneur dans l'eau et je mix oignon et blanc de poulet.

Remarques

Notez cette recette ! 1 étant la moins bonne note et 10 la meilleure note

1   2   3   4   5   6   7   8   9   10  

Commenter cette recette
Votre pseudo
Votre Commentaire
Cliquez sur l'image pour recevoir votre livre
 
 
Devenez fan
Publicité
Maigrir avec la Méthode Chocolat
Commencez votre bilan
 
ans
 
cms
 
kilos
 
kilos
 
Une femme Un homme
 
Recommandé par 86% de nos internautes
Annonce Ligne en Ligne
Annonce LeDiet
Publicité
Annonce Fricker
Annonce CoachClub
Publicité