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La recette de 'Soufflé léger au fromage'

Noter la recette du Soufflé léger au fromage Noter cette recette commenter la recette du Soufflé léger au fromage Commenter cette recette

Soufflé léger au fromage
Recette de Soufflé léger au fromage
Recette créée par Bobthefrog le 30-06-2009
Type de recette : Plat
Temps de préparation : 15 min
Difficulté de la recette: Facile
Consultations : 760
Note moyenne : 8.2 / 10
Calories pour une portion : non précisé
Végétarien : Oui
ingrédients pour la recette : Soufflé léger au fromage Les ingrédients - pour 4 portion(s)
ingrédient No 1 pour la recette : Soufflé léger au fromage : œufs 4 œufs
ingrédient No 1 pour la recette : Soufflé léger au fromage : fromage blanc 0% 200g - fromage blanc 0%
ingrédient No 1 pour la recette : Soufflé léger au fromage : parmesan râpé 60g - parmesan râpé
ingrédient No 1 pour la recette : Soufflé léger au fromage : huile d'olive huile d'olive
ingrédient No 1 pour la recette : Soufflé léger au fromage : poivre poivre
instructions pour la recette : Soufflé léger au fromage Les instructions
Séparez les blancs de jaunes.
Battez les jaunes avec le fromage blanc, le poivre et le parmesan.
Montez les blancs en neige et incorporez délicatement à la préparation des jaunes.
Versez dans 4 ramequins préalablement huilés et faire cuire 10 min dans un four préchauffé TH7 (210°).
commentaire sur cette recette : Soufflé léger au fromage Commentaire sur cette recette
Excellente recette rapide et facile pour le dîner. A accompagner de salade (le mesclun est parfait). Le parmesan est très riche en calcium, peu gras et riche en protéines. Recette super light !!

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Commentaires des internautes sur cette recette
recette du Soufflé léger au fromage, le commentaire de Anonyme Commentaire de Anonyme le 04-08-2009

Recette à essayer je pense ! J'en dirais plus une fois testée !

recette du Soufflé léger au fromage, le commentaire de Chouppettee36 Commentaire de Chouppettee36 le 02-07-2009

10/10 ! c'est excellent ! j'ai rajouté en plus quelques herbes de provence et c'était vraiment très bon. Et en plus c'est très facil à faire ça ne prend pas plus d'un quart d'heure ^^

 
 


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